Телесно-ориентированная терапия

Из истории телесно-ориентированного подхода…
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — одно из практических направлений психотерапии. Изначально термин звучал как телесно-ориентированная психотерапия (ТОП). Однако с течением времени вошло в оборот словосочетание телесная терапия или телесно-ориентированная терапия (без «психо»).

Метод представляет собой способ «исцеления души через работу с телом», работает с запечатленными в нем переживаниями и проблемами.

Все, что происходит в душе, оставляет след в теле.

Состояние нашей физической оболочки — это воплощенная история пережитых и переживаемых ею эмоциональных и физических травм, накопленного жизненного опыта, взглядов и представлений.

Наше “Я” выражено как в психике, так и в теле.

Существенной особенностью телесно-ориентированной терапии является то, что работа с телом создает уникальные возможности воздействия “вне цензуры сознания”, что позволяет получить доступ к глубинным уровням бессознательного, представленным в нем.

Эта особенность предопределяет высокую эффективность телесно-ориентированного подхода в оказании психологической помощи, в создании условий разрешения проблем.

Практика показывает, что физическое здоровье людей, как правило, улучшается.

С чем работает:

Психосоматические заболевания, неврозы, последствия психических травм (травмы развития, шоковые травмы) и посттравматические  стрессовые расстройства, депрессивное состояние.

Телесно-ориентированную терапию можно так же назвать инструментом личностного роста, позволяющим добиться более полного раскрытия личностного потенциала, увеличения числа доступных человеку способов самовыражения, расширения самосознания, коммуникации между людьми и улучшения физического самочувствия.